Etiquetado: exceso de preocupación

Ansiedad a futuro y exceso de preocupación son dos temas que pueden provocar bloqueos en la vida cotidiana de las personas.

El exceso de preocupación afecta la calidad de vida

Uno de los temas que está afectando mucho a la población es la «ansiedad a futuro» y el «exceso de preocupación», esto nos bloquea en pensamiento no permitiendo actuar adecuadamente. Tal situación repercute en la vida diaria, social, escolar y en las relaciones de pareja. «Es todo un proceso, es un aprendizaje que tenemos que hacer a diario.», cuenta la Psicóloga Estrella Chevasco, especialista en Terapia Cognitiva Conductual, en niños, adolescentes y adultos.

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